Wim Hof Methode Inspiratiedag

voor verloskundigen

Tijdens deze inspiratiedag leer ik je hoe krachtig de ademhaling is en hoe mindset vóór je kan werken tijdens een bevalling.
Én stap je zelf buiten je comfortzone om dit aan den lijve te ondervinden 🙂

De overeenkomst tussen een bevalling en een ijsbad

Wendbaarheid is één van de belangrijkste eigenschappen voor een soepele bevalling. Maar hoe word je nu wendbaar? Daar zit een stukje vertrouwen in, en overgave. Als we dit nu eens toespitsen op een ijsbad: als je je durft over te geven in een ijsbad, dan merk je dat je helemaal OK kunt zijn ondanks dat de situatie normaliter als pijnlijk wordt aanschouwd. Je bent ‘in control’. En het bijzondere is: de situatie is exact gelijk maar jouw ervaring is compleet anders. Hetzelfde geldt min of meer met een bevalling; Als je vol overgave en ontspanning je bevalling ondergaat wordt de ervaring áltijd beter. Dat wil niet zeggen pijnvrij en zonder complicaties, maar wel beter.

Ik leer je hoe je tot overgave komt in een ijsbad.

Dit ben ik

Ik ben Elza en met mijn 2 kindjes en man woon ik in Purmerend. Door een combinatie van alle kennis die ik heb opgedaan bij de opleiding tot Wim Hof Methode instructeur, maar ook tijdens ademwerk, healings en hypnotherapie heb ik enorm veel geleerd over de kracht van de mind, stress releasing en hoe je kunt komen tot de ultieme vorm van ontspanning. Deze kennis ik zo ontzettend waardevol voor zwangere vrouwen en maken de kans op een goede bevalling, veel groter. Het lijkt me te gek deze kennis óók aan jullie over te brengen.

Deze onderwerpen komen aan bod tijdens de workshop:

Een tipje van de sluier:

De sympaticus en parasympaticus en hoe je makkelijk switcht tussen deze twee systemen
Adrenaline en de relatie met pijnbeleving en de ademhaling
Hoe pijnexpert Wiebe Otten zou omgaan met weeënpijn.
Mindset, metabolisme en het verhogen van de kans op een goede bevalling

Data, locatie en kosten

Zondag 5 november '23
of
Zaterdag 18 november '23

Tijd:
10.00 – 16.00 uur

Locatie:
Onder de rook van Amsterdam, afhankelijk van de groepsgrootte.

Investering:
Om er zeker van te zijn dat je na aanmelding ook echt komt, vraag ik een financiële bijdrage van €35,- pp. Hier zit koffie, thee, lunch en wat lekkers bij in.